Всем красавицам-дюкашечкам привет! Девочки, коль мы все на этой диете, значить мы переступили черту где хочу-не хочу осталось в прошлом ,сейчас наше настоящее-надо! Значить мы с вами- сильные смелые и целеустремленные. Ведь самое важное в жизни -это сделать первый шаг и мы его сделали, а теперь будет легче, иди себе вперед ,да иди, самое главное не сворачивать в сторону. Но это мое личное мнение, хотя , я думаю нас к этому никто не принуждал, мы сделали этот выбор сами и добровольно, поэтому мы все большие -УМНИЧКИ. 

Скинула еще 1кг. Очень хорошо подтягивается низ живота, а вот область желудка не очень. Что делать ,какие упражнения- посоветуйте.

Кто у нас там самые лутшие советчики Мандаринка Оля Наташа-советуйте что нибудь- все возьму во внимание.

Комментарии пользователей

Оксана MD | 2018-01-29, 13:23 говорят что втягивать живот на тощак помогает, посмотри в ютубе

Оля | 2018-01-27, 11:04 Доброе утро! Правильно мы все тихо мирно но верно движемся ВПЕРЁД к цели!!! Ну что связано с животом в общем наверное только качать нижний и верхний пресс, в ютубе куча упражнений, но скажу по себе это долгий процесс и я пока тоже не добилась плоского живота всё в процессе.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить