Весенний марафон. 3-я неделя 2 день

Доброе утро, дюкановцам!

Впереди еще одна неделя марафона. Желаю всем нам хороших отвесов и замечательного настроения!

Результаты двух недель супер!Кажется только вчера все началось, а уже 2 недели позади)

Девочки, которых мы не знаем, которые читают!Предлагаю в этом блоге "выйти в свет", так сказать. С радостью Вас примем в свою команду . Подтягивайтесь к марафону! 

Ната

Комментарии пользователей

Оля | 2018-01-25, 08:15 Молодец Оксан! Правильная мотивация и сильная сила воли!!!

Оксана MD | 2018-01-25, 01:01 Помню было мне лет 16 и весила я где.то 76 кг)) и вот мама спрашивает ты чай с чем будешь : хлеб с маслом или хлеб с нутелой..а я и то и другое...она мне нет выбери одно...а я сьела и то и другое...вот так вот.

Оксана MD | 2018-01-25, 00:57 Привет) сейчас строго не нарушаю...с рождества наверное...там я шоколад один ела без сахара со стевии и вес потом не туда не сюда держался. Смотрю в магазинах на сладости..но не покупаю..быстрее похудеть хочу. Летом я на диете сидеть устала..влезала в М, купальник что живот прятал купила и все ок...а сейчас хочу от живота избавится...хоть немного уменьшить его..и ноги меня смушаюь...даже больше чем живот..ляшки кажется большие и ниже где икры тоже. А вообще я продержатся еще хочу потому что потолстеть боюсь...я запросто могу покупать конфеты и печенье кулечками и есть их за раз без всякого обеда ужина...я так и делала...я же даже когда нарушала не покупала на пример 1 шоколадку а и шоколадку и печенье и булку и еще что.то и давай есть...вот по этому и держусь...войдет в привычку следить за питанием и тогда смогу контролировать что и сколько кушаю.

Оля | 2018-01-24, 20:11 Оксана если летом этот вес устраивал то что же сейчас нитак? Что не нравится?

Оля | 2018-01-24, 18:12 Оксан привет. Ты прям совсем даже кроху не нарушаешь? Даже грамульку чегото сладкого не хочется и не ешь?

Оксана MD | 2018-01-24, 17:51 Рада что Галина вернулась...поздповляю с заплонированым отдохом)) Марина у нас тоже холодно и снега много, вовремя его не убрали так сейчас его фиг убереш, хожу во дворе по трапиночкам, стараюсь на лед не наступать, ждем солнышко чтоб можно его было убрать легко и без вреда двору.

Оксана MD | 2018-01-24, 17:47 Я довольна...вес уходит, я не нарушаю...со вчера -200 г...вес утром был 67.5))как летом...только меня летом все устраивало...вчера перемерила летние вещи, бардак устроила...зато красавится...сегодня убрала все на место. Я плюсы ищу во всем...не нарушаю значит быстрее похудею, быстрее похудею сяду на закрепление, а там и фрукты и пир. По вечерам голодная что аж желудок слышу а так все норм, главное вес уходит.

Оксана MD | 2018-01-24, 17:43 О, а у меня сайт открылся, всех вас читала и котлету сожгла...иду на кухню переворачивать а там все в дыму

Татьяна, Николаев | 2018-01-24, 13:54 Спасибо, Ната! 78 и хочу к 8 марта))) А вообще к юбилею хочу 70 и ниже

Ната | 2018-01-24, 12:35 Танюша,добро пожаловать! Напиши желаемый результат к 8.03

Татьяна, Николаев | 2018-01-24, 12:14 Возьмите меня к себе!!! Вес сегодня 91,3, хочу 78 кг.

Ликушечка | 2018-01-24, 12:11 Здравствуйте девочки дорогие, у меня без изменений.

Ната | 2018-01-24, 12:06 Доброе утро! У нас тоже зима! Снег выпал! Сегодня - 800 , вот что значит хороший сон 67.4

Olga | 2018-01-24, 09:57 Привет, девчонки! У меня сегодня без изменений. Вчера поздно пришлось ужинать, хорошо хоть не плюс. Вес 100,3.

Мандаринка! | 2018-01-24, 09:06 Галь Меня вот это твоё «пока» смутило Вычеркни его на фиг!

Галина Москва | 2018-01-24, 08:54 Я - 900 пока в строю

Зуля | 2018-01-24, 08:25 Доброе утро! У меня сегодня -100, вес 78.7.; маловато конечно, но я вчера немного схалтурила, на йогу сходила, а гулять идти поленилась((( а на беговую дорожку ноги не донесли, времени не хватило. Вот это и есть первые зачатки лени... Эх...

Оля | 2018-01-24, 07:10 Доброе утро. Сегодня у меня + 200гр, 63.300, на ночь много выпила малинового чая, чтото с вечера поднялась температура, знобило и так было хреново, а ещё сильно разболелся желудок. За всё время диеты ни дня не болел а вчера и даже сегодня утром продолжает побаливать. Вообщем сегодня такая разбитая а ещё на весь день на работу шагать :O

Мандаринка! | 2018-01-24, 05:59 Вес -0,5 Что радуеттри дня стоял Или 4

Мандаринка! | 2018-01-24, 05:57 Доброе зимнее утро За бортом -36 у нас Темнота Дети не учатся Нахожусь в зимней спячке

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить