Сдвинулось!

Здравствуйте всем! Я читатель, всегда всех читала, но никогда не писала. Работает Дюкан, работает! Почти 3 месяца вес стоял на 90 (плюс-минус). Надоело, хотела бросить. Но тут всё же удосужилась книгу изучить. Дюкан рекомендует при плато 4 дня белка и 60 мин. прогулки. Думаю, попробую, а вдруг... И счастья полные штаны - после первого дня - минус 1800! Делюсь своим "счастьем". Я считала, что плато, по- крайней моё, непреодолимо! Всем не отчаиваться, терпение и труд!

Комментарии пользователей

Яна | 2017-10-31, 15:23 А неприятностей теперь нет! Сегодня +400, но это уже не девяносто. Боже мой, чтобы я когда-нибудь в жизни себе ещё разожраться дала...;)

Галина Москва | 2017-10-31, 12:48 Здорово. Не надо отчаиваться, всегда есть выход из любой неприятности

Марианна | 2017-10-31, 11:11 Я в интернете находила, читала онлайн. Правда дело было давно)

Яна | 2017-10-31, 08:30 Сайт KnigoGid. Правда там написано "автор неизвестен", но на обложке Дюкан.

Яна | 2017-10-31, 08:27 Долго искала в Интернете,чтобы нахаляву почитать, а то везде предлагались отрывки, а потом - покупай. Нашла всё же, можно найти, прочитала онлайн. При плато Дюкан также рекомендует мочегонные чаи для выхода скрытой воды и сон не менее 7 часов. От себя добавила ещё жиросжигающий коктейль (на кефире который).

Елена | 2017-10-31, 07:00 Класс! А я вот книгу не читала. Тоже хочу прочитать. Вы ее покупали в книжном или в через интернет есть доступ?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить