Повторение истории: долго запрягаем - быстро едем

Всем привет!

Людмила, я пыталась туда написать, но твой пост сломался, напишу отдельный пост.

У меня  3 дня ЧБ дали отвес в 1 кг, а потом 3 дня БО вернули этот килограмм. То есть я вроде уже неделю на диете, 2 раза сходила в зал на силовые тренировки, почти каждый день >10 тыс шагов, массаж, а вес ровно на той же отметке, что неделю назад!
Это эффект повторного захода на диету, видимо. Но у меня и первый раз был в начале откат к первоначальному весу через три недели (!!!) диеты. А потом пошло вниз. Наверное, раскачивается организм по-разному, у кого-то сразу хороший темп, а потом притормаживает, а у нас наоборот.

Главное, верить и не опускать руки! Будем держаться!!!

Комментарии пользователей

Татьяна, Николаев | 2017-10-10, 09:31 Да, у меня тоже в этот раз как-то тяжко. Вес застыл на 88,8 и без изменений. Но прошла только неделя, так что смотрим вперёд!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить