ых

Добавил: Шу, 22.09.2017 в 17:10
Текущий вес: 72.3 кг
Стадия: Чередование

Прошел почти месяц с последней моей записи. Я крайне боюсь взвешиваться, но сегодня решилась и мой вес...не изменился.

Ну да, конечно, если быть честной, то я плохо сижу на диете - не всегда соблюдаю ЧБ, пару раз баловалась ягодами, а один раз даже слопала шоколадину. Вообще не понимаю, как люди месяцами/годами сидят без срывов, это же скучно)

Ну вот и результат - вес не меняется. Хотя объемы заметно улучшились, особенно в области талии, чувствую, много потеряла. Вот доберусь до сантиметра - сравню результаты)

Думаю, пару недель поэкспериментировать с лестницей. Если не понравится - полезу обратно чередоваться. А то что-то скучно мне сидится, все чаще на срывы манит.

А еще страшно. Уже сентябрь к концу подходит, остается так мало времени. И кто меня за язык дернул? Пообещала в прошлый НГ, что на следующий Новый Год буду весить 68, а лучше 67 кг. Эх.. и как это успеть?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Маруська | 2017-09-24, 14:10

Всё у Вас получится! Главное бить себя по рукам, когда захотите срываться) Думайте о хорошем) Столько можно вкусного приготовить по этой диете, что у Вас точно всё получится) А на НГ Вы таки будете весить 67 и слопаете вкусного холодца с оливьешкой) Удачи!

Маруська | 2017-09-24, 14:10

Галина Москва | 2017-09-22, 17:47

Когда у тебя есть в холодильнике вкусняшки тортики шоколадки пироженки- че йж тут срываться.
Я когда до мая сидела у меня в морозилке постоянно все было и блинчики с мясом и творогом и шоколад и на скорую руку всегда знала что приготовить.

Галина Москва | 2017-09-22, 17:45

Привееет
Срывы по большей части происходят от того что нам лень готовить.
Без срывов в действительности очень мало людей, в основном все стараются ою этом умалчивать- чтоб не получить пиндюлей.
Срываются все, но я думаю надо больше смотреть на себя как ты проходишь диету и думать о себе а не думать о том кто и как срывается. Главное быть чесным самому себе и работать над ошибками