Буду исправляться
Добавил: Дина, 15.08.2017 в 12:05
Текущий вес: 71.7 кг
Стадия: Чередование
Девочки, привет всем, моим "однокурсникам", выпускникам и младшеклассникам!
У меня мини-катастрофа, вес пополз вверх, в начале лета было 68,5, сейчас 71,7, откатилась к началу весны, буду исправляться. Все вокруг непрерывно делают комплименты, это мешает даже. Фото сделала на пляже, даже не хочу выкладывать, не нравятся :(
Во-первых, я хотел дойти до 63, хочу всю одежду размера S, а во-вторых, я вот эти плюс три уже ощущаю - пузо надулось, тяжелее двигаться... Нееет, не хочу возвращаться в ту, толстую жизнь.
Сегодня возвращаюсь в зал, и на чередование. Зрею на марафон, например, с 18-го августа, замер по пятницам, условия пока обдумываю. Немного стыдно, что я тот, майский марафон забросила, но там у меня был какой-то беспредел по напряжению на работе, как будто не было в жизни такого месяца июня, ни дня не помню.
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Что, когда и как замутим на этот раз?..))))
Добавить комментарий: