Марафон "Даздрашорты". Неделя 2. День 5. Про весы.

Девчули, привет!

Как ваши дела? 

Мне накрывается напряг в реале, посты будут покороче. Но будут!

Через два дня подходит к концу вторая неделя марафона, есть шанс поднажать и слить, если что прилипло за выходные.

Я приседаю уже 65 раз! На скакалке пока больше 30 сек не могу прыгать - задыхаюсь. Хочу добиться того, чтобы прыгать 5 минут без остановки.

Сегодня рассказ про весы. Есть несколько производителей, которые делают весы с определением доли жира, мышечной и костной ткани  в теле. Думаю, попозже купить, у меня риск развития остеопороза, это наследственное, мама после 50 лет регулярно что-то ломала, это очень тяжело. В препараты с кальцием не очень верю, выход один - наращивать мышечный корсет и следить за костной тканью. 

Вот рассказ про такие весы, здесь конкретно  "Танита" от Орифлейм, но есть и другие   https://www.youtube.com/watch?v=fpwEuup3ZxY  

Комментарии пользователей

Vne | 2017-05-16, 11:06 Дин, 65 раз- это крутяк!! И как " ягоды" уже не болят, уже втянулась?

Дина | 2017-05-16, 10:24 Ликуша - все серьёзно!

Ликушечка | 2017-05-15, 23:40 Лифик спортивный обязательно. Я прежде чем со скакалкой начала прыгать- перелопатила много информации. Разминка обязательно- не долго...30-50 сек. Без скакалки то на одной то на другой ноге попрыгать (медленно и без фанатизма) и только потом беру разгон.

Ликушечка | 2017-05-15, 23:35 И лифик спорти

Дина | 2017-05-15, 22:57 Ликуша, пояс - вещь! Я даже не знала, что такие бывают!

Евгения | 2017-05-15, 17:34 А от остеопороза есть очень хорошиц препарат Остеогенон. У меня после операции не срасталась рука, мне его врач назначил. Теперь у меня очень крепкие ногти, и корни зубов стали очень мощные. Там содержится только кальций и фосфор. А вот в весы, которые считают воду, жир и мышцы слабо верится, если честно...

Евгения | 2017-05-15, 17:31 А у меня наоборот, когда КД начинаются, все выливается. А вот за 2 недели до.... Я мешок с водой

Ната | 2017-05-15, 13:14 Вес 72.2 Стоит... КД (

Ликушечка | 2017-05-15, 11:45 А у меня КД начались Пузо вывалилось Я взвешиваться перестала дабы не расстраиваться... Вот еще фото пояса-он как корсет

Ликушечка | 2017-05-15, 11:39 Динуля- еще пояс нужен утягивающий,при прыжках на скакалке прыгают все твои внутренние органы. Я купила себе такой:

Галина Москва | 2017-05-15, 11:39 Вес 88.500

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить