Марафон "Даздрашорты". Неделя 2. День 5. Про весы.


Добавил: Дина, 15.05.2017 в 11:02
Текущий вес: 69.6 кг
Стадия: Чередование

Девчули, привет!

Как ваши дела? 

Мне накрывается напряг в реале, посты будут покороче. Но будут!

Через два дня подходит к концу вторая неделя марафона, есть шанс поднажать и слить, если что прилипло за выходные.

Я приседаю уже 65 раз! На скакалке пока больше 30 сек не могу прыгать - задыхаюсь. Хочу добиться того, чтобы прыгать 5 минут без остановки.

Сегодня рассказ про весы. Есть несколько производителей, которые делают весы с определением доли жира, мышечной и костной ткани  в теле. Думаю, попозже купить, у меня риск развития остеопороза, это наследственное, мама после 50 лет регулярно что-то ломала, это очень тяжело. В препараты с кальцием не очень верю, выход один - наращивать мышечный корсет и следить за костной тканью. 

Вот рассказ про такие весы, здесь конкретно  "Танита" от Орифлейм, но есть и другие   https://www.youtube.com/watch?v=fpwEuup3ZxY  

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Vne | 2017-05-16, 11:06
Дин, 65 раз- это крутяк!! И как " ягоды" уже не болят, уже втянулась?
Дина | 2017-05-16, 10:24
Ликуша - все серьёзно!
Ликушечка | 2017-05-15, 23:40
Лифик спортивный обязательно.
Я прежде чем со скакалкой начала прыгать- перелопатила много информации.
Разминка обязательно- не долго...30-50 сек.
Без скакалки то на одной то на другой ноге попрыгать (медленно и без фанатизма) и только потом беру разгон.
Ликушечка | 2017-05-15, 23:35
И лифик спорти
Дина | 2017-05-15, 22:57
Ликуша, пояс - вещь! Я даже не знала, что такие бывают!
Евгения | 2017-05-15, 17:34
А от остеопороза есть очень хорошиц препарат Остеогенон. У меня после операции не срасталась рука, мне его врач назначил. Теперь у меня очень крепкие ногти, и корни зубов стали очень мощные. Там содержится только кальций и фосфор.

А вот в весы, которые считают воду, жир и мышцы слабо верится, если честно...
Евгения | 2017-05-15, 17:31
А у меня наоборот, когда КД начинаются, все выливается. А вот за 2 недели до.... Я мешок с водой
Ната | 2017-05-15, 13:14
Вес 72.2
Стоит...
КД (
Ликушечка | 2017-05-15, 11:45
А у меня КД начались
Пузо вывалилось
Я взвешиваться перестала дабы не расстраиваться...
Вот еще фото пояса-он как корсет
Ликушечка | 2017-05-15, 11:39
Динуля- еще пояс нужен утягивающий,при прыжках на скакалке прыгают все твои внутренние органы. Я купила себе такой:

Галина Москва | 2017-05-15, 11:39
Вес 88.500

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: