Втр. Ч-6. ЧБ.
Добавил: Леди S, 28.03.2017 в 08:19
Текущий вес: 69.8 кг
Стадия: Чередование
Вчера был БО. Взвесилась после двух чашек (кружек, если честно) кофе и овсяного блинчика, было 70,4, но не стала отмечать в графике.
За день съела около 700 г тушеной трески (закинула в мультиварку и вуаля, еда на весь день) и овощи (броколли и цветная капуста) с тофу, обжаренные в соевом соусе. Напомнила себе шутку: не люблю кошек - вы просто не умеете их готовить! Кажется, я не люблю тофу, потому что старательно вытаскивала его кусочки из овощей.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: