2-й день Круиза, ЧБ

За второй день (ЧБ) ушло 200 гр, вес 70,8! 

Завтрак - кофе с сахзамом + плавленный Дю-сыр

Перекус - кофе с сахзамом + Дю-оладьи с мягком творожком (0,5 нормы отрубей)

Обед - бульон с куроголенью и яйцом + желе (жидкий творожок и каркаде)

Перекус - 3 шоколадных кекса из микры с белым шоколадом и годжи (0,5 нормы отрубей) + зеленый молокочай

Ужин - кура, запеченная в рукаве с сырно-яичным соусом + селедка (видимо была лишняя, ночью обпилась воды!)

Вчера прикупила замечательную силиконовую форму с жестким каркасом! Как буханочка! Уже испытала, приготовила Дю- хлеб в духовке на 6 ст.л ОО!

Сегодня в планах шампиньоны в микре с перепелиными яйцами, сегодня БО день!

Комментарии пользователей

Елена | 2015-01-09, 21:19 Подробней так подробней, в отдельном посте!*kiss*

Елена-Северный Кавказ | 2015-01-09, 21:19 Правда как в ресторане. Завидую рукодельницам))) я рукожоп, простите мой французский

Ёшкинакошка | 2015-01-09, 14:34 а можно подробнее про белый шоколад и кексы?:D

Ёшкинакошка | 2015-01-09, 14:33 Вот это разнообразие.... вау просто)))

Елена Москва | 2015-01-09, 12:16 Леночка,какая вы молодец!у вас прямо меню ресторана,а не дневник худеющего! меня только на отварить хватает!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить