за что боролись.

Добавил: Елена Бойко, 11.02.2017 в 12:24
Текущий вес: 48.2 кг
Стадия: Закрепление

вот и долгожданный ЗАКРЕП. казалось бы, что уже не стоит переживать... но ОДНО БОЛЬШОЕ НО... второй БЧ ничего хорошего не принес. вес так быстро стремится вверх, что мои глаза не успевают фиксировать предыдущий... жаль, очень жаль, такое усилие и напрасно. похудеть, срывы- полная чепуха, а вот закрепить результат и удержать его... честно говоря, уже опускаются руки. первая в жизни диета- и такой провал

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

марина | 2017-02-11, 23:13

Елена!! Никакого провала нет.Как только начинаешь есть фрукты, вес растёт, но не на много. До прежнего не дойдет. Если не начнешь есть все подряд.Я третий год на Дюкане. Летом ем фрукты, арбузы, дыни. Осенью опять назад. Иначе вес назад вернется и ещё друзей приведёт.
Не унывай.

Эрминэ | 2017-02-11, 19:21

5 лет назад я по этой диете похудела за 3 месяца 17кг,закрепила 14, 3кг вернулись за год,а остальное нет,так что все будет хорошо,правда год назад у меня была операция щитовидной железы,и за год я набрала 10 кг,но уже месяц сижу на диете и минус 7 кило,Спасибо Дюкану.

Галина Москва | 2017-02-11, 15:52

И мы победим.....

Галина Москва | 2017-02-11, 15:52

Я тоже читала что какието кг могут вернуться, но потом они уходят и все становится на свои места. Главно не паникуй и не опускай руки, прими как испытание под названием - кто кого?!

Елена Бойко | 2017-02-11, 14:56

Лена-Минск, спасибо за поддержку. Девчули, хорошо, что морально вы поддерживаете боевой дух. спасибо

Елена Бойко | 2017-02-11, 14:54

Ликушечка, порции все те же. И прием пищи тоже.

Лена-Минск(Ёжик) | 2017-02-11, 14:25

И еще,забыла. На первых порах если вес растет можно делать 2 БЧ. только не вместе.

Лена-Минск(Ёжик) | 2017-02-11, 13:54

Лена, не переживай! в официальной группе пишут что на закрепе сначала может вес набраться, пока организм привыкнет к новому образу питания. Как правило к концу месяца он падает и все все приходит в норму.Так что без паники, все будет хорошо!!