Семена Чиа

Приветик, ДЮшечки. Вопрос про Чиа. Ни разу не употребляла их, но вот много слышала про них. Подскажите, как их можно есть, с чем их можно есть, сколько нам можно и что в них уникального))))

Комментарии пользователей

Лена-Москва | 2017-02-08, 07:44 Я в кашу добавляю, в выпечку!

Ликушечка | 2017-02-07, 20:30 Можно 1 ст.ложку семян,я с ночи заливаю водой, на утро а-ля десерт. Вкус слегка ореховый.Про уникальность в интернете куча статей.

Алекс | 2017-02-07, 20:29 Самое главное, что обещают распространители популярных нынче семян Чиа, – это эффект похудения, сжигание и поглощение жира, утоление чувства голода. А также значительное улучшение здоровья за счет снижения холестерина, нормализации сахара в крови, регуляции солевого баланса, снижения артериального давления и риска образования тромбов. Проведенные исследования дали неоднозначные результаты. Одни показали, что употребление семян Чиа может способствовать незначительному снижению веса, сокращению факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения, диабета, но при этом существенных результатов не получено.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить