Семена Чиа


Добавил: Елена , 07.02.2017 в 20:08
Текущий вес: 68.4 кг
Стадия: Чередование

Приветик, ДЮшечки. Вопрос про Чиа. Ни разу не употребляла их, но вот много слышала про них. Подскажите, как их можно есть, с чем их можно есть, сколько нам можно и что в них уникального))))

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Лена-Москва | 2017-02-08, 07:44
Я в кашу добавляю, в выпечку!
Ликушечка | 2017-02-07, 20:30
Можно 1 ст.ложку семян,я с ночи заливаю водой, на утро а-ля десерт.
Вкус слегка ореховый.Про уникальность в интернете куча статей.
Алекс | 2017-02-07, 20:29
Самое главное, что обещают распространители популярных нынче семян Чиа, – это эффект похудения, сжигание и поглощение жира, утоление чувства голода. А также значительное улучшение здоровья за счет снижения холестерина, нормализации сахара в крови, регуляции солевого баланса, снижения артериального давления и риска образования тромбов. Проведенные исследования дали неоднозначные результаты. Одни показали, что употребление семян Чиа может способствовать незначительному снижению веса, сокращению факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения, диабета, но при этом существенных результатов не получено.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: