Неделя атаки пройдена, второй день БО и я СРЫВАЮСЬ!

За неделю на атаке похудела на 3 с небольшим кг, рада была до безумия, но вот сейчас понимаю, что напал ЖОР! Это психологическое, я не голодна, но хочу запихнуть в себя как можно больше вкусняшек! Пытаюсь занять себя чем-нибудь, отвлечься, чтобы не думать о еде, но даже занимаясь делом нервничаю, дергаюсь и в итоге хомячу!Как себя психологически успокоить, что ли?

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2017-01-28, 08:44 не смешите меня.. СЛАБОСТИ... О чем вообще речь???? Такое разнообразие сладостей-вкусняшек!!!!! Торты, печенье, конфеты, сгущенка!!! На какой диете вы найдёте СТОЛЬКО всего вкусного??? НЕДЕЛЯ на Атаке - значит есть желание. Значит есть сила. Значит есть вера. Значит ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!

Галина Москва | 2017-01-28, 07:10 Мда... наши слабости нас губят

Наталья, МО | 2017-01-27, 16:48 Я в самом начале диеты умудрялась "сожрать" за ДЕНЬ целую курицу, пару кило рыбы, творог, кефир и т.д. Короче ВСЁ, что можно и в огромных количествах...))) Так что кушай на здоровье, но только разрешенку..))

Мандаринка! | 2017-01-27, 16:29 поешь что-то из разрешенки подумай- ты сейчас налопаешься гадости- получишь минутное удовольствие и потом всё оставшееся время будешь себя корить а если удержишься- гордится собой ты зачем худеешь? ради чего? начала - делай! а с пн давай к нам в марафон!

Анюта МосКва | 2017-01-27, 16:24 Это да, это психологически. Пей водички побольше. Кефирчик. Заполняй желудок.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить