81-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ
Добавил: Натала, 07.01.2015 в 23:02
Текущий вес: 82.7 кг
Стадия: Чередование
81-й день Чередование (07.01.15г.):
Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Творожные лепешки, Запеченный в духовке цыпленок, Суп с куриной печенью и сердечками, Жареные куриные желудочки, 0.750 л нежирного йогурта).
Вторая полочка - ВОДА : 1,250 л :( не добрала до нормы :(
Третья полочка - СПОРТ: животик отдых, были в гостях, а в гостях было лень качать животик :(
Должен был быть белково-овощной день, но получился белковый день, просто 06.01.15г. овощей наверно переела ;) Всем терпения и удачи!!!Медленно но уверенно мы идем к победе!!! :)
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: