они возвращаются...

...ну вот, два для был застой, и сегодня привес 500 г

как же так? возможно, задержка воды?  вечером выпила 2 чашки чая, 2 стакана воды, порция супа...

 что-то я расстроилась.

вернуться на атаку, что ли?

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2017-01-16, 09:00 Ну, это уже решать тебе. Я, например, после пяти дней чистого белка чувствовала себя совсем уж некомфортно.

Валерия | 2017-01-13, 17:35 спасибо, понятно что вода))) как считаете- 5/5 будет лучше работать чем 2/2 например?

Наталья, МО | 2017-01-13, 16:23 БЫВАЮТ! Это всего-навсего ВОДА! ЧБ - это чистые белки. А ПЯТЬ дней - это уже АТАКА! Вот если вы начнете чередование по схеме 5/5, то ради Бога. А если просто 5 ЧБ, а потом опять чередование 1/1; 2/2; 3/3, то упс...

Валерия | 2017-01-13, 13:37 ОМГ, бывают привасы 1,5 кг за сутки? возможно, я неправильно выразилась- 5 ЧБ дней сделать - вариант?

Оксана MD | 2017-01-12, 18:44 По правилам атака одна и в начале, я вообще слышала что атаковать организм одними белками вредно для почек, вот по этому следует чередованье, а + это не страшно, либо организм паникует, или воды перепили на вечер или КД скоро, продолжайте дальше и будет успех! Удачи!

Галина Москва | 2017-01-12, 17:13 Какая Атака? Чё паниковать то? А когда будут привесы в 1.5 -2 кг что будете делать? СОВЕТ 1 ... не паниковать и продолжать дальше. И жить с мыслью что будут и взлеты и падения и + и - 500 гр это не повод для истерик

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить