перчик :))

БО:
Сегодня завтрак - "почти" блинчики из творога, яйца и молока, 1ст.л крахм.кук. Почти, потому что получилось 2 нормальных и 2 каша малаша)) ну ничего съелось все))

Обед - перчик фаршированный...Состав: сам перчик, грибы (вешенки), кур.грудка с луком, укроп, соль, залито йогуртом 0%. ..фоточку попробую приложить...вкусненько!

Ужин - Обжаренная грудка индейки в специях, салат из свеж.капусты с йогуртом и укропом..

В течении дня съела кусочек дю-хлеба, т.к забыла про отруби. Пью конечно.

Из спорта  было мытье окон ))) Дааа только у меня может возникнуть идея мыть окна зимой...хаха...просто у меня штука специальная, я мою не открывая окна и сразу с двух сторон))) но сил уходит не меньше, т.к там магнит ...а его тягать по окну тоже не удовольствие... Готовлюсь к НГ, дети ждут праздник ..

Комментарии пользователей

Лена-Москва | 2016-12-08, 06:20 Галь, бывает и творог даёт привес и не только на ужин. Надо на углеводы смотреть, чтоб меньше было. Вот "Савушкин" мягкий, там углей меньше всего.

Галина Москва | 2016-12-07, 22:02 Вкуснячка. Лен гдето читала что творог на ужин дает привесы, бывает такое?

Ирина | 2016-12-07, 21:38 надо попробовать с творогом, этот я вообще без сыра делала - не привычно, но с йогуртом не хуже получилось, чем обычно.

Лена-Москва | 2016-12-07, 21:36 А я вдоль , пополам перцы разрезаю, ну из одного делаю две половинки и фарширую, и туда вместо сыра творог зернёный.

Ирина | 2016-12-07, 21:34 магазинный, там 0% написано

Ирина | 2016-12-07, 21:34 фоточка

Лена-Москва | 2016-12-07, 21:33 Рыночный.

Лена-Москва | 2016-12-07, 21:32 Не, значит тут что то другое. А какой ты творог ешь магазинный или рыносный?

Ирина | 2016-12-07, 21:31 ну пока не заметила, хотя может это они через день проявляются у меня..

Лена-Москва | 2016-12-07, 21:27 Молодец! А у тебя от капусты нет привесов?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить