ст. Дюкан-Срыв-Дюкан

Всем привет, я застрявшая в весе:) Много прошло с сентября, я там уже не особо держалась, но все-таки  накосячила, за что безумно сожелею!  раз весы прыгали в +-2, вроде и не так страшно, но я забросила овощи почти(
Еще нашли кисты в грудях и фиброаденому, а диета Дюкана при таком раскладе самое оно! хорошо  что я не сильно переедала, так что надесь на лёгкий второй старт, начну сразу с чередования, мб в следующем месяце сделаю девятидневку перед Новым годом или уже после, такие планы:)
Еще вот вырезали родинку между пальцев правой руки, приходится печать теперь левой, бесит чуток) Вот такая слегка потрепанная и поджав хвост за свой позор, обратно пристраиваюсь в ряды худеющих, так что привет, мои хорошие :*

Комментарии пользователей

Маргоша | 2016-12-01, 16:25 Лис, приветствую! С ходьбой ты хорошо придумала, а мне все никак ... Может, потом себе тоже такую мотивашку установлю. А пока только тот спорт, который доступен дома )

Лис | 2016-12-01, 02:15 Спасибо, но ничего страшного, не время себя жалеть, эти мои болезни мне за мои страхи и угнетенное настроение)) Сложно переучиться в питании, казалось что голодать буду, но сейчас, вооруженная опытом в готовке, вообще не думаю об этом.Не забывать пить, реально полторашку возле себя держать. И при менструации я все же или зефир или обезжиренную сгущенку ела, но я потом ходила больше обычного, но с ходьбой приложение себе установила, а то мотивации не всегда было достаточно. Я сейчас вооружилась литературой, а то плохое настроение, самоосуждение, жалость и лень- это мои бесы,начинаю в этот раз вместе с диетой искать мир в себе

лесёнок | 2016-12-01, 01:18 сочувствую случившемуся, но ты молодец.мечтаю дотянуть хотя бы до твоего теперешнего веса (стартовый у нас почти одинаковый). расскажи, когда было труднее всего?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить