Пока держусь

Добавил: Мила, 10.11.2016 в 04:18
Текущий вес: 114.8 кг
Стадия: Чередование

Всем привет!

Я 2 дня без нарушений и весы меня вновь порадовали. Сегодня 3-й белковый день.

Вчера купила голень куриную, печень , кефир 0% и ветчину из индейки. Еще не знаю, что сделаю из этого, но я сегодня выходная, так что поколдовать на кухне у меня времени предостаточно.

На завтрак сделаю, пожалуй, омлет из белков с ветчиной и блинчики.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Анина | 2016-11-11, 21:12

В нормальные блинчики надо молоко муку и яйца)))))))))
А у тебя значит наивкуснейшие блинчики для Дюкана. Надо завтра на завтрак замутить подобное. А тесто жидким получилось или как на оладьи?

Мила | 2016-11-10, 20:05

Даже не знаю на что это больше похоже.))) В нормальные блинчики надо КК, а я пока на Атаке, так что сделала из того,что можно: 1 яйцо,соль, сахзам, 1,5л ОО, разрыхлитель и 2 ложки мягкого творога)))

Анина | 2016-11-10, 17:49

Мила, а это у тебя блинчики или лепешка из отрубей? Очень аппетитно выглядит. Хоть я совсем не голодная сейчас, но тоже захотелось

Мила | 2016-11-10, 11:18

Роза, спасибо!!!

Роза - Дима | 2016-11-10, 10:30

Милочка, держись!
Я кстати тоже предпочитаю кушать отруби с кефирчиком (мне безумно вкусно, а мои попробовали и поморщились)...о каше даже ни разу не задумывалась.

Галина Москва | 2016-11-10, 09:18

МИл понятно, а я смотрю по Московскому времени 4.54 думаю она в 5 утра завтракает?

Мила | 2016-11-10, 08:27

Галина, я живу под Новосибирском. С Москвой у нас сейчас 4 ч. разница. Завтракала я в 9ч. В 7 утра встала, пока сына в школу проводила, потом мужа на работу, пока ванна, пока готовила, вот и 9 уже)) Насчет каши, все хочу попробовать ее сварить, пока только отруби в кефире замачивала.

Леночка, было вкусно.На счет фразы "ПОКА держусь": я в сентябре поехала с мужем к его родителям, они живут в деревне.Объяснять деревенским, что ты на диете бесполезно, если учесть, что я за 13 лет первый раз к ним приехала, то наводить свои порядки было не этично.Пыталась там готовить себе, но свекровь кругом влезала и показывала, кто хозяйка на кухне, то масла мне ливанет на сковороду, когда я оладьи себе из кабачков делала, то жирные зажарки в мою тарелку... В общем пока мы там были меня кормили на убой. Домой приехала с привесом в 7 кг, желудок растянут, вкусовые пристрастия измененные. Пыталась сесть на диету, день все в порядке, а перед сном как бес вселяется - надо пожрать. Силы воли у меня хватало максимум на неделю и снова срыв.То что скидывалось за неделю возвращалось за пару дней. В итоге решила сюда вернуться, подумала, что может перед вами будет стыдно, если нарушу,дома то мне никто не скажет ХВАТИТ ЖРАТЬ!!! Там наоборот, чем больше вкусностей, тем больше радости...Я как только говорю, что все, я на диете, они говорят-ХОРОШО, а в глазах грусть и тоска)))Попыток взять себя в руки было столько, что со счета сбилась.Надеюсь, что в этот раз все получится.