Пора брать себя в руки!!!
Добавил: Мила, 08.11.2016 в 06:13
Текущий вес: 118 кг
Стадия: Чередование
Всем привет!
Давненько я тут не была. Что то я расслабилась и ни как не могу настроиться.Вес начал расти и с этим надо срочно что то делать. Так что вернулась к вам , надеюсь, что факт того, что надо будет утром отчитаться по весу не позволит нажраться на ночь.
Запаслась сегодня отварной курицей и кефиром. Сейчас буду завтракать кашей из кефира и отрубей.
Всем отличного настроения и прекрасного дня!!!
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Конечно реально, мы сейчас с тобой в одной весовой категории. только на первых месяцах у тебя будет вес уходить быстрее. гоавное все четко выполнять
Оля, удачи, завтра ждем тебя
Ща мы тебе тут быстренько навешаем, только держись.
ШУтки шутками а жрать надо прекращать. Ведь мы все умеем себя держать в руках, раслабляемся потом жалеем.
Очень рада что много стареньких опять появилось.
Оля привет. вставай в строй и все будет хорошо
Где Леська со своим новогодней лихорадкой
Ольга,добро пожаловать!!!
Инна, спасибо большое!!!
Оля, вливайся!
Да у меня и столько тапок то нет!!!
МИЛОЧКА!
Добавить комментарий: