Я снова с вами.
Добавил: Диана, 26.10.2016 в 08:33
Текущий вес: 84 кг
Стадия: Чередование
Мои хорошие, а вот и я. К сожалению, не удаётся часто делиться своими успехами, но я дальше с вами. У меня уже этап чередование. За атаку сбросила 5кг. Пока довольна результатом, как раз исчезло всё лишнее, что вылезало из юбок и брюк по бокам. Очень важно для меня перешагнуть рубеж 84, это та отметка ниже которой никак не могу опуститься несколько лет, при максимуме усилий. Надежда на ДД !!! Прошлую неделю только много ходила пешком, были кд, теперь начинаю по утром делать бодифлекс, качать пресс, крутить обруч. А ещё массаж вечером. Работаем, работаем и работаем над своим внешним видом!!! Сдаваться не собираюсь! Вам мои дорогие желаю прекрасного дня и силы духа не отступать!!!
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: