Ура! Ура! У меня уже 102...

Добавил: Наталья, 04.09.2016 в 08:12
Текущий вес: 102 кг
Стадия: Чередование

Первая неделька чередования прошла плодотворно! Минус 1,5 кг! Плывем дальше! Всем удачи!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталья | 2016-09-06, 18:51

Леночка, спасибо! Стараемся!

Лена-Москва | 2016-09-06, 08:43

Молодец Наташа!
Поздравляю!!!

Наталья | 2016-09-05, 06:36

Альбина, спешила, во 2 предложении сл.читать за первую неделю чередования 1,5 кг, всего ушло 6. Всех благ!

Наталья | 2016-09-05, 06:33

Мариночка, спасибо! Я себе приобрела электронные весы, еще замеряю объемы груди, талии, бедер. Иногда весы отвес не показывают, а см уходят, потом и вес подтянется! Удачи и терпения вам, девчонки! Побежала собираться на работу.

Наталья | 2016-09-05, 06:30

Альбина, я начала со 108 кг. На атаке (я сидела 9 дней) ушло 4,5, за первую неделю 1,5. Я до Дюкана придерживалась пп, после 6 не ела, организм привык. Но на ДД, если хочу есть, ем. Еще я 3 раза в неделю (стараюсь, если получается) занимаюсь на эллиптическом тренажере (мне муж купил) и с гантельками, танцую до пота. Когда села на ДД, на атаке вечером обязательно пила кефир (1ст.)+ч.л. молотого имбиря (без верха)+ч.л. корицы+красный жгучий перец на кончике ножа. Мешала с помощью блендера. Такой коктейль дает толчок весу. И еще, я пока стараюсь готовить пищу без допов. За 16 дней использовала кк один раз и 1 раз горчицу. Альбина, не расстраивайся! У всех по-разному идет вес. У меня он тоже может встать... (что очень не желательно). Главное верь и держись, обязательно всё получится! Удачи тебе!

Марина-Симферополь | 2016-09-04, 20:38

Альбина, главное не переживай. Настойчивость — вот наше оружие. Килограммы это дело такое. Стоят-стоят, потом как начнут убегать, не удержишь

Марина-Симферополь | 2016-09-04, 20:35

Натусь, ты молодец!!! У меня всего 1 кг, и тот туда сюда качается. Но из-за того, что весы механические, точно определить не могу. Может это и к лучшему

Альбина | 2016-09-04, 20:03

Наташенька привет, а какой вес был при атаке и какой вес ты сбросила при атаке? у меня третий день атаки а отвес пока только 800 гр.переживаю очень. Я сама по себе сложно всегда сбрасывала, хотя соблюдала множество диет