Отчет по замерам
Добавил: Лис, 31.08.2016 в 15:42
Текущий вес: 78 кг
Стадия: Чередование
замеры с мая, т.е. 4 месяца по прошествию:
О.г. 96-89 (-7)
О.т. 85- 74 (-11)
О.ж. 92-86 (-6)
О.б. 118-106(-12)
О.ляжки 69-64 (-5)
О.рукм 32-28 (-4)
И это только замеры основные, еще там над коленями и голени, но суть не в том, я тут подумала, что еще по -14 на талии и бедрах и я буду счасливой обладательницей 90-60-90, а я даже не думала о таком ранее))
Настроение бодрое, я хоть и не всегда примерная дюшечка, но не бросаю и не перестаю не спеша бороться за то, чтобы стать здоровым человеком).
Вес свой не знаю, мб на кг-2 меньше чем записано, меня все равно больше объемы заботят пока, вес уже будут ближе к ПВ фиксировать чаще.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Молодечик, поздравляю! Бёдра и талия как хорошо уменьшились!
Умничка!
Добавить комментарий: