Все ещё медленно, но верно!
Добавил: Mari, 21.08.2016 в 12:56
Текущий вес: 68.7 кг
Стадия: Чередование
Привет Дюканщикам!
вот так радость сегодня - уже Циферки сдвинулись с мёртвой точки! Так что эффект все-таки есть, хотя атака не дала в этот раз стремительного результата... Ну и ладно.
Рассказываю вам про свои вчерашние подвиги: немного немало я проехала на велосипеде 35 километров! Решила приобщиться видимо к Олимпийским рекордам!:)))) и главное мне так понравилось! Теперь этим видом транспорта будет заменён автобус. По крайней мере в хорошую погоду. Ведь я живу в маленьком городке,и если мне нужно поехать в большой, это спокойно можно сделать на велосипеде. К тому же дорога от части лежит через лес. Так что это очень красиво и приятно))
Должна обязательно сказать спасибо верным помощникам на форуме!!! Благодаря совету о приеме магния и питья теплой водички с утра, работа кишечника полностью нормализовалась , да и я себя просто намного лучше чувствую. Так что девчонки, Спасибо вам огромное за такой ценный совет!
Решила уже сойти с атаки( и так чуть дольше побыла) и сегодня будет овощной пир)) уже чувствуется нехватка, хотя я пью всевозможные добавки, витамины... но овощей хочется жуть как!
Ну что ж, чередование предполагает быть длительным процессом. Потому как говорится в добрый путь))
всем желаю замечательного воскресенья и главное отвесиков))
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Ха-Ха))) Ну да, еще нужно чуток потренироваться правда..))
На следующую олимпиаду будешь наш сайт представлять!
Молодец! С новым этапом! Удачи!
Добавить комментарий: