Чередование 23/217 или месяц на ДД

За этот месяц я:

- познакомилась с прекрасными людьми, которые не оставят без совета и поддержки. спасибо вам, вы мне очень дороги 

- избавилась от 4,5 кг, что я не считаю отличным результатом, но, тем не менее, это ритм здорового и, что главное - постоянного похудения. я чувствую, насколько легче мне стало переносить жару, легче двигаться (причем, двигаться наконец-то хочется!), проще выбирать с утра одежду, не запариваясь, что и где врезается и как оно сидит на мне. 

- так и не сделала замеры, поэтому не могу сказать, сколько потеряла в см, но по ощущениям в джинсах - сантиметры хорошо ушли. 

- начала заниматься спортом после длительного перерыва. 

Наверное, это не всё, но однозначно - это одни из самых важных обстоятельств. 

Всем хорошего дня и отвесов, друзья! Погнали дальше ) 

Комментарии пользователей

Mari_ya | 2016-08-09, 13:30 спасибо, девочки, вы лучшие!

Лариса | 2016-08-09, 10:15 Вот читаю и прям радуюсь))))))Молодец!очень тебя поддерживаю в плане легкости. 2 недели назад я, в прямом смысле слова, задыхалась,когда начинала гулять.это был кошмар!!!в груди все горит, давит, а вчера, во время прогулки почувствовала легкость!как же это классно!!! девочки, двигаемся вперед! и только - вперед! Погнали дальше )

Ирина | 2016-08-09, 09:42 Мария, молодец, быстрее и не надо))). Так держать

Лена-Москва | 2016-08-09, 09:02 Машуня, молодечик! Умничка! Разумничка!

Ирина | 2016-08-09, 08:59 Mari_ya,удачи,все получится)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить