за 8 дней атаки -4,100

Сегодня первый день чередования. Решила сделать сегодня белый шоколад.  НО... молоко сухое обезжиренное не нашла.а так хочется сладенького!!! как быть?есть или не есть?мотивация тает (((

Комментарии пользователей

Vne | 2016-08-04, 00:30 Лорик, девочки тебе все верно написали! Рогом уперлась, и иди!!! Иногда легонечко и с горки, иногда тяжелее- сама толкаешь.... Но диета- хорошая! не голодно, работает! , а если все делать с головой, то только здоровью плюс

Лариса | 2016-08-03, 21:10 спасибо, девочки за поддержку.пока в голове каша,а в душе страх.

Лена-Москва | 2016-08-03, 20:54 Не надо боятся, просто тихо и спокойно иди к намеченной цели! Диета не голодная, рецептов десертиков просто море, готовь не хочу. Чтоб не сорваться , под рукой всегда должна быть разрешенная еда.

Лариса | 2016-08-03, 20:46 Очень боюсь поправиться, смотрю на себя в зеркало.кажется,что всю лицо обрюзло опять. Желудок от овощей полный, раздулась как жаба.завтрашнего измерения веса боюсь!!!два года назад худела на Борментале после вторых родов скинула 19 кг.в этом году весной снова туда пошла.результат-ноль.а тут 4 кг сбросила и боюсь поправиться или сорвусь.

Лена-Москва | 2016-08-03, 18:59 Лариса, можно сделать мороженку, суфле, зефир, ну много чего и без СОМ.Скинуть целых 4 кг. и падает мотивация? А когда начнутся скачки веса или плато, тогда вообще мотивация пропадёт?

Mari_ya | 2016-08-03, 18:34 куда она пропадает - за 8 дней целых 4 кг! скажите мотивации, что она совсем оборзела)))) и сделайте что-нибудь без СОМа, например, суфле творожное)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить