Итоги месяца!!
Добавил: Надюшка, 23.07.2016 в 12:14
Текущий вес: 64.4 кг
Стадия: Чередование
Всем дюшечкам привет!!)Кто ждал то вот она я,а кто не ждал то....всё равно вот она я!))
Вообщем наконец мой вес решил сползти с мертвой точки в нужном направлении,я опять на своих 64.4 но я откопала в залежах ремонта измерительную ленту!)) и поэтому по прошествии месяца решила измерить как же всё таки дела с обьемами?) И хоть я и стесняшка но представляю вам наглядную картину до и после:
ДО ПОСЛЕ
Грудь 100 95
Бедра 102 95
Талия 80 75
Живот 98 93
Руки 31 29
Нога(ляшка) 59 54
Ну вот как то так!!!)по моему мнению это круто,медленно но верно я влезаю уже в одежду на размер меньше своего 46...это не может не радовать и вдохновлять!!! Больше всего меня конечно удивило это равномерность похудения,везде в среднем по 5 см...это круто,было бы хуже если бы грудь уменьшилась на 10 а все остальное на 3....)
Так что спасибо дюшечки за поддержку,будем двигаться дальше!!!)
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Татьяна, я бы тоже не отказалась от 2ки но главное что бы грудь не обвисла:X
Добавить комментарий: