Можно ли похудеть не ограничивая себя в еде....

Добавил: Елена, 21.07.2016 в 17:00
Текущий вес: 66.5 кг
Стадия: Чередование

Я весь день хожу, можно сказать обожранная...что-то мне уже не верится, что так можно похудеть...

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Mari_ya | 2016-07-22, 08:49

на самом деле, понемногу и часто - это то, что доктор прописал) и не только Дюкан. 5-6 раз в день порциями около 200 грамм - то, что рекомендуют все диетологи и прочие ПП (хотя, овощей при таком раскладе можно без ограничения)

Елена | 2016-07-21, 19:49

Дааа...я делаю...особенно всякие желе и чизкейки мне очень нравятся....)))))

Лена-Москва | 2016-07-21, 19:48

А ты десертики и тортики делай, веселей будет!

Елена | 2016-07-21, 19:46

О, круто....эта диета мне очень нравится....))))) Хорошо, что я не люблю картошку...)))) Вот без фруктов и ягод грустненько немножко....

Лена-Москва | 2016-07-21, 19:44

Лена, я тоже ем понемногу 5-6 раз в день. Дюкан говорит что надо есть до насыщения, а я иногда ем до обжирания! Так что всё нормуль.

Галина Москва | 2016-07-21, 18:53

Если это так, то нормально.

Елена | 2016-07-21, 17:58

Да....нет....до КД еще долековато. Просто вот сегодня белковый день и все хочется что то поесть....хожу то одно то другое....но ТТТ....пока не прибавляется. Подскажите...надо ли как то регламентировать приемы пищи и обьем порций? Я ем по немногу но иногда до 6 раз вдень доходит....обжора похоже...))

Елена | 2016-07-21, 17:55

....а, поняла....тормоз я....)))))

Елена | 2016-07-21, 17:54

Простите...а КД это что такое?

Галина Москва | 2016-07-21, 17:44

Бывают дни перед КД когда не можешь наесться, но ничего потом проходит. У меня в такие дни вес не прибавлялся. Привес обычно бывает, когда его не ждешь, как привесит и сидишь думаешь- откуда?