72-день ЧЕРЕДОВАНИЕ

72-й день Чередование 29.12.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Овсяные лепешки, Рыба под зеленью, Уха, Пекинская капуста, 0.500 л нежирного йогурта).

Вторая полочка - ВОДА: 1,750 л  :)  :)   :)  я просто супер  :)

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз.

С водой просто хохма :) пару дней назад начала проходить один лечебный курс(пью таблетки три раза в день запивая их водичкой) и только сегодня утром подумала :"Стоять я же запиваю их водой!", короче замерила и получилось еще 0,250 л простой воды :) Так что можно не ждать 1 января , так как я оказывается за день теперь пью 1.750 л простой воды  ;)  Всем терпения и удачки!!!

Комментарии пользователей

Натала | 2014-12-30, 23:57 Спасибо девченочки :/

Елена | 2014-12-30, 11:35 Молодец! С Наступающими празниками!

Елена Москва | 2014-12-30, 10:40 Натала,молодец!так держать!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить