Чет застряла......

Добавил: Стефания, 21.06.2016 в 10:50
Текущий вес: 71 кг
Стадия: Чередование

Здравствуйте уважаемые коллеги! застряла на отметке 72-хоть убейся:(((((

не нарушала режим питания-единственное была череда праздников-пила белое сухое,заметьте-дорогое вино... ну и почему вес стоит? Я даже старалась не есть вообще,когда пила вино... не пойму-говорят во Франции и Италии вообще пьют вино каждый день стройные красотки француженки и итальянки! В чем же дело,может есть мнения?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Мила | 2016-06-21, 13:33

Присоединяюсь к Анне. Выводи вино хотьбой, каждый бокал -20 минут быстрой ходьбы и сделай пару белковых дней.

Анна | 2016-06-21, 10:56

Я давно читала книгу, но кажется там было написано, что алкоголь задерживает воду в организме.
И что после праздников смысла становиться на весы нет вообще)
у Дюкана есть рекомендации по поводу того, как выходить из застоя.
А не есть вообще - не вариант
за бокал вина он рекомендует "платить" - 20 минут хотьбы