Страница рецепта

Коктейль из кефира с льняным семенем

Добавил: , 10.04.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
Коктейль из кефира с льняным семенем
Ингредиенты:
  •          Кефир – 200 мл;
  •          Семена льна – 1 чайная ложка;
  •          Сахарозаменитель по вкусу.


Способ приготовления:

Семена льна с сахарозаменителем измельчить в кофемолке.

Перемешать получившуюся муку с кефиром до однородности. Удобнее это сделать погружным блендером.

Дать постоять для набухания 15 – 30 минут.

Перед подачей украсить цельными семенами.

На 2 этапе допустима 1 чайная ложка семян льна в день. На 3-ем – 1 столовая ложка.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: