|
Аппетитная окрошка по ДюкануДобавил: Администратор , 22.01.2014Этап: Закрепление Стабилизация |
-
1л. обезжиренного кефира;
-
пол-литра минеральной воды;
-
4 яйца;
-
150-200 г. редиса;
-
200 г. свежих огурцов;
-
300 г. отваренного мяса курицы или куриная ветчина;
-
зеленый лук, петрушка и укроп на выбор и по вкусу;
-
соль, перец.
Способ приготовления:
Яйца отварить вкрутую, остудить и покрошить мелкими кубиками. Редис, огурцы и мясо (ветчину) можно покрошить как кубиками, так и брусочками. Все продукты тщательно перемешать, посолить, поперчить и выложить по отдельным пиалам.
Приготовить заправку, смешав кефир и минералку. Разлить готовую заправку по пиалам. Перед подачей добавить зелень и лук.
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: