Ольга
OFFLINE
Сообщений: 133
|
подскажите пожалуйсто!13.02.2015 19:16 |
|
| Елена, вот как объясняет ограничение по потреблению овсяных отрубей сам автор диеты, Дюкан - "овсяные отруби являются продуктом, тормозящим усвоение питательных веществ, распространяется это не только на пищу, поступающую в организм, но и на витамины и принимаемые лекарства. Тем не менее их действие весьма и весьма ограничено, так как витамины вводятся в маленьких количествах, равно как и медикаменты. И при дозе не превышающей 2-3 ложек, нет причин опасаться что принимаемые витамины или лекарства не будут усвоены организмом". Также в книге обговорено, что возможно периодически превышать норму отрубей, если Вы принимаете витамины или лекарства, необходимо подождать час после употребления отрубей. | ||
| Елена
OFFLINE
Сообщений: 2
|
подскажите пожалуйсто!16.02.2015 18:09 |
|
| А можно на атаке пить отвар из шиповника? | ||
| Алёна
OFFLINE
Сообщений: 5
|
подскажите пожалуйсто!16.02.2015 20:23 |
|
Где купить кукурузный крахмал?.png) |
||
надежда
OFFLINE
Сообщений: 22
|
подскажите пожалуйсто!18.02.2015 17:08 |
|
|
Подскажите девченки упругость живота сделать? Может крем хороший или обвертование в домашних условиях..
|
||
| Ольга
OFFLINE
Сообщений: 133
|
подскажите пожалуйсто!18.02.2015 18:44 |
|
| Активные физические нагрузки Вам в помощь. | ||
| надежда
OFFLINE
Сообщений: 22
|
подскажите пожалуйсто!20.02.2015 11:55 |
|
|
Подскажите стручкрвая фасоль тоже можно?
|
||
| Ольга
OFFLINE
Сообщений: 133
|
подскажите пожалуйсто!20.02.2015 12:08 |
|
| Надежда, стручковую фасоль с этапа Чередования можно. | ||
| Лидия
OFFLINE
Сообщений: 2
|
подскажите пожалуйсто!20.02.2015 19:56 |
|
| Подскажите,я новичок.на атаке сегодня 5 день.начальный вес 94 ,сегодня утром 91 а вечером 93,6 это вообще нормально? А то я очень переживаю... | ||
| Ольга
OFFLINE
Сообщений: 133
|
подскажите пожалуйсто!21.02.2015 12:05 |
|
| Лидия, взвешиваться рекомендуется с утра, т.к. в течение дня Вы пьете воду, едите. 1 стакан воды - это 200 г прибавки веса, а мы пьем минимум по 2 л в день. Так что не переживайте, это нормально, что вечерний вес больше. К утру должен быть отвес. | ||
Дарья
OFFLINE
Сообщений: 4
|
подскажите пожалуйсто!23.02.2015 11:39 |
|
| Я не нашла в магазине 0% йогурт, ем 1,5%, похудела на 5 кг.И мне кажется это не так страшно съесть йогурт который 1%.За неделю похудела!Странно очень. | ||
| Дарья
OFFLINE
Сообщений: 4
|
подскажите пожалуйсто!23.02.2015 11:40 |
|
| Я не нашла в магазине 0% йогурт, ем 1,5%, похудела на 5 кг.И мне кажется это не так страшно съесть йогурт который 1%.За неделю похудела!Странно очень. | ||
Юлия
OFFLINE
Сообщений: 6
|
подскажите пожалуйсто!25.02.2015 02:47 |
|
| Всем привет))) на "атаке" первый день))))результат:-1 кг)))) У меня вопрос)))Можно ли пить бульон в котором варилось куриное филе??? и приплюсовывать этот бульон к жидкости,к двум литрам в день?? | ||
| Ольга
OFFLINE
Сообщений: 133
|
подскажите пожалуйсто!25.02.2015 09:23 |
|
| Пить бульон можно, но приплюсовать к жидкости нельзя, в количество выпитой жидкости входят - вода, чай, травяные настои. Бульон - это уже еда. | ||
| Юлия
OFFLINE
Сообщений: 6
|
подскажите пожалуйсто!26.02.2015 05:17 |
|
спасибо)))).png) |
||
наталья
OFFLINE
Сообщений: 1
|
подскажите пожалуйсто!26.02.2015 11:40 |
|
| Скажите, а сухофрукты на атаке можно или нет? | ||
| Ольга
OFFLINE
Сообщений: 133
|
подскажите пожалуйсто!26.02.2015 12:50 |
|
| Сухофрукты нельзя. | ||
| марина
OFFLINE
Сообщений: 1
|
подскажите пожалуйсто!26.02.2015 16:03 |
|
| На атаке можно употреблять вяленую речную рыбу (окунь) | ||
| Юлия
OFFLINE
Сообщений: 6
|
подскажите пожалуйсто!27.02.2015 22:51 |
|
| Здравствуйте)))) У меня вопрос,я добавила в приготовление блюда,1,5ст.л. овсяных отрубей,нужно ли мне еще съедать положенную ному в день отрубей?? ( я на "Атаке" 4-й день) | ||
| Ольга
OFFLINE
Сообщений: 133
|
подскажите пожалуйсто!28.02.2015 10:41 |
|
| Юлия, больше не надо. Если Вы приготовили какое-то блюдо с дневной нормой отрубей, то больше в этот день отруби Вы не едите. | ||
| Юлия
OFFLINE
Сообщений: 6
|
подскажите пожалуйсто!28.02.2015 17:44 |
|
|
Ольга,спасибо за ответ))) |
||
2020. Сайт MyDukan.ru не является официальным сайтом диеты Пьера Дюкана.
Копирование материалов с сайта MyDukan.ru возможно только с разрешения редакции, а также при наличии активной гиперссылки на http://MyDukan.ru
