Christina
OFFLINE
Сообщений: 60
|
подскажите пожалуйсто!18.01.2015 18:04 |
|
| если молоко 1,5% его можно пить, не могу никак найти с меньшим процентом?((( | ||
Татьяна
OFFLINE
Сообщений: 2
|
подскажите пожалуйсто!19.01.2015 11:02 |
|
| Подскажите пожалуйста сахар можно класть в кофе, я обожаю кофе по утрам, но с сахаром? | ||
| Елена
OFFLINE
Сообщений: 2
|
подскажите пожалуйсто!19.01.2015 13:57 |
|
| всем добрый день! подскажите пожалуйста можно ли на атаке скумбрию слабосоленую? | ||
Дюша
OFFLINE
Сообщений: 89
|
подскажите пожалуйсто!19.01.2015 14:15 |
|
| Christina, с меньшим % только домик в деревне, других не встречала. Татьяна, никакого сахара, вместо него сахзам. Елена, скумбрию можно, если в составе нет сахара | ||
| Christina
OFFLINE
Сообщений: 60
|
подскажите пожалуйсто!19.01.2015 21:13 |
|
| так апить его можно или лучше другое поискать, боюсь чтоб не повлияло на отвес? | ||
| Елена
OFFLINE
Сообщений: 2
|
подскажите пожалуйсто!27.01.2015 19:20 |
|
| подскажите пожалуйста в какой программе вы рассчитываете сколько вам сидеть на атаке и сколько вы скинете веса за определенный срок? | ||
Стас
OFFLINE
Сообщений: 5
|
подскажите пожалуйсто!28.01.2015 09:32 |
|
| Алкоголь нельзя, во-первых это"пустые" калории, во-вторых он задерживает воду | ||
| Наталья
OFFLINE
Сообщений: 4
|
подскажите пожалуйсто!28.01.2015 11:43 |
|
Здравствуйте! Подскажите ПожалуйстО!.png) За два дня на атаке я набрала 1 кг веса. Это нормально? Если нет, то что делать? Очень переживаю.png) |
||
| Дюша
OFFLINE
Сообщений: 89
|
подскажите пожалуйсто!28.01.2015 22:06 |
|
| Линейку можете рассчитать на Dukan.ru | ||
| Дюша
OFFLINE
Сообщений: 89
|
подскажите пожалуйсто!28.01.2015 22:07 |
|
| Наталья, смотря какое у Вас меню и когда кдни | ||
| Оксана
OFFLINE
Сообщений: 6
|
подскажите пожалуйсто!28.01.2015 22:38 |
|
| Какой сахарозаменитель лучше выбирать?купила милфорд в таб. И жидкий, оказалась в жидком есть глюкоза, а ее же нельзя(((((((( как выбрать полезный и безопасный? | ||
| ОЛЬГА
OFFLINE
Сообщений: 3
|
подскажите пожалуйсто!29.01.2015 17:10 |
|
| Всем привет!Такой вопрос, в день положено 1,5 ст.л овсяных отрубей, а в готовый хлеб добавляются отруби 4 ст.л.пшеничных и овсяных, это учитывается как суточная норма? | ||
| Christina
OFFLINE
Сообщений: 60
|
подскажите пожалуйсто!29.01.2015 22:07 |
|
| разделите свой хлеб на равные кусочки чтоб в день вы потребляли 1,5 ложки отрубей, то есть 5 кусочков на 5 дней | ||
| Юлия
OFFLINE
Сообщений: 7
|
подскажите пожалуйсто!30.01.2015 01:01 |
|
| Я купила отруби ржаные шариками, продаются в "Пятёрочке", замачиваю их в кефире 2-3 часа, так и ем.. Так можно? | ||
Елена
OFFLINE
Сообщений: 22
|
подскажите пожалуйсто!30.01.2015 14:52 |
|
| Всем привет. Решила присоединится к обсуждениям, возможно и сама смогу дать некоторые советы. Так как благодаря пробам и ошибкам, накопился небольшой опыт. Я на Чередовании, результат минус 13 кг. Начинала с 90 при росте 174 сейчас 77. На Дюкане сижу два месяца. Результат мог быть лутше, но на новогодние праздники "грешила". Но своим результатом очень довольна. Осталось скинуть 7 кг. | ||
| Елена
OFFLINE
Сообщений: 22
|
подскажите пожалуйсто!31.01.2015 12:29 |
|
|
На сайте в рецептах десертов, часто встречаются ягоды. Подскажите,какие ягоды разрешены? Если вообще разрешены.
|
||
| Christina
OFFLINE
Сообщений: 60
|
подскажите пожалуйсто!01.02.2015 19:33 |
|
|
ягоды Годжи, разрешены по дюкану, со всех этапов только в разных порциях, для атаки по-моему 1 ст. ложка не больше, для чередования 2 |
||
| Галина
OFFLINE
Сообщений: 1
|
подскажите пожалуйсто!02.02.2015 22:19 |
|
|
Я первый день на атаке. Программа посчитала 9 дней.Подскажите, не долго ли это?
|
||
| Ольга
OFFLINE
Сообщений: 133
|
подскажите пожалуйсто!03.02.2015 09:41 |
|
| Галина, вообще долговато, обычно такая длительность рекомендована при сильно избыточном весе, достаточно в редких случаях. | ||
| Елена
OFFLINE
Сообщений: 22
|
подскажите пожалуйсто!04.02.2015 14:12 |
|
| Спасибо Christina. Получается что рецепты которые мы здесь размещаем, не кто не проверяет. Я несколько раз натыкалась на запрещенные продукты, в рецептах (например ягоды смородины). Это хорошо что я уже знаю (не весь конечно)список разрешенных продуктов. И если вижу что-то новое в рецепте, перепроверяю. А вот новички могут быть дезинформированы. Я думаю нужно обратится к модераторам сайта, что-бы они перепроверили рецепты на факт "правильности" составления. | ||
2020. Сайт MyDukan.ru не является официальным сайтом диеты Пьера Дюкана.
Копирование материалов с сайта MyDukan.ru возможно только с разрешения редакции, а также при наличии активной гиперссылки на http://MyDukan.ru
