надежда
OFFLINE
Сообщений: 7
|
Всем привет!!! Пополнять ваши ряды!!!16.01.2015 23:25 |
|
Здравствуйте всем.png) после родов решили заняться собой и прийти в норму, сегодня 5 день на диете , минус 3 кг... Маловато конечно, рассчитывала на больше но буду стараться изо всех сил с завтра на чередование кто примерно на таком сроке, ОТЗОВИТЕСЬ |
||
| Анфиса
OFFLINE
Сообщений: 2
|
Всем привет!!! Пополнять ваши ряды!!!17.01.2015 13:26 |
|
А я сегодня только начала,очень надеюсь на эту диету.очень надо к ДР похудеть.png) |
||
| Ольга
OFFLINE
Сообщений: 1
|
Всем привет!!! Пополнять ваши ряды!!!17.01.2015 16:30 |
|
| Привет, с понедельника начинается этап чередования. Очень надеюсь на результат. | ||
| гузаля
OFFLINE
Сообщений: 10
|
Всем привет!!! Пополнять ваши ряды!!!18.01.2015 13:26 |
|
Всем привет!!!Атака 9 день результат -5кг последние 2 дня вес стоит что делать?
 |
||
Вероника (Москва)
OFFLINE
Сообщений: 7
|
Всем привет!!! Пополнять ваши ряды!!!18.01.2015 17:39 |
|
| Гузаля, Вам надо переходить на следующий этап. Ваш стопор описывается в литературе. Организм начинает понимать, что его грабят и включает защитную функцию. А еще больше пейте воды | ||
Юлия
OFFLINE
Сообщений: 2
|
Всем привет!!! Пополнять ваши ряды!!!19.01.2015 04:29 |
|
|
Привет всем худеющим! Сегодня начинаю, 1-ый день атаки. Посмотрим, что будет. |
||
Марина
.jpg)
OFFLINE
Сообщений: 3
|
Всем привет!!! Пополнять ваши ряды!!!19.01.2015 09:02 |
|
| У меня сегодня тоже первый день!!! УДАЧИ нам!!!! | ||
| гузаля
OFFLINE
Сообщений: 10
|
Всем привет!!! Пополнять ваши ряды!!!19.01.2015 11:34 |
|
| Спасибо Вероника! Сегодня последний день Атаки и завтра на круиз! Сегодня на тощак вес 91 кг! | ||
Дюша
OFFLINE
Сообщений: 89
|
Всем привет!!! Пополнять ваши ряды!!!19.01.2015 14:09 |
|
| на атаке только лишняя вода уходит, жир с чередования уйдет. гузаля, я не думаю, что Вам официальный сайт рассчитал 9 дней на атаке сидеть, максимум 4-5. неужели на здоровье наплевать? | ||
| Юлия
OFFLINE
Сообщений: 1
|
Всем привет!!! Пополнять ваши ряды!!!19.01.2015 16:27 |
|
Привет Всем.Завтра начинаю первый день атаки.2 года держала вес занималась фитнесом,а этот Новый год вылелся в+4кг .Я в шоке ,надеюсь на диету и сегодня бегу в спортзал.
.png) |
||
Наталья, Москва
OFFLINE
Сообщений: 6
|
Всем привет!!! Пополнять ваши ряды!!!20.01.2015 03:48 |
|
|
Всем доброй ночи! Я с 20.01сначинаю))) Всем терпения и хороших результатов |
||
| гузаля
OFFLINE
Сообщений: 10
|
Всем привет!!! Пополнять ваши ряды!!!20.01.2015 07:40 |
|
|
Всем привет! Дюша Вы правы я сама решила на Атаке просидеть 10 дней.Хочу очень сильно избавится от лишнего веса |
||
Людмила - Воскресенск
OFFLINE
Сообщений: 2
|
Всем привет!!! Пополнять ваши ряды!!!20.01.2015 09:17 |
|
| Всем доброго утра! Много раз пыталась сесть на диету Дюкана, но впервые дни Атаки срывалась. Случайно зашла на ваш сайт и решила начать еще раз. Случилось чудо!!! Я выдержала Атаку легко, сегодня второй день Круиза. Вес снижается плавно, небольшими отвесами. Очень помогает график. Всем удачи! | ||
| Ната
OFFLINE
Сообщений: 2
|
Всем привет!!! Пополнять ваши ряды!!!20.01.2015 10:38 |
|
|
Всем привет!!! Наконец то решилась сесть на эту диету ))) Сегодня 1-й день атаки...Всем удачи, будем ждать результатов ))) |
||
| милана
OFFLINE
Сообщений: 1
|
Всем привет!!! Пополнять ваши ряды!!!20.01.2015 14:03 |
|
Всем привет!.png) Выйдя случайно на сайт,увидев результаты ,решила попробовать.Начну с четверга или пятницы,так как это наиболее легкие в работе дни.Оооочень надеюсь на свою силу воли и поддержку домочадцев.Всем желаю удачи.Думаю надо найти свою самую удачную фотографию до увеличения веса и самую удачную свою фотографию,чтобы видеть во что я превратилась.Это поможет,надеюсь.Фотки почему на холодильник...Хотя мне кажется,что я и так себя все время ограничиваю.... |
||
Оксана
_-2315.jpg)
OFFLINE
Сообщений: 6
|
Всем привет!!! Пополнять ваши ряды!!!20.01.2015 16:47 |
|
| Добрый день. Сегодня второй день атаки)))Начальный вес 79,9, сегодня утром был 78,7. Посмотрим что будет дальше, но есть хочется всё время. Весь день жую как хомяк (куриную грудку, творог 0%, яйца). | ||
| Анна
OFFLINE
Сообщений: 1
|
Всем привет!!! Пополнять ваши ряды!!!20.01.2015 18:13 |
|
|
Всем доброго времени суток) Мой первый день "Атаки"!Пока без стресса) |
||
| надежда
OFFLINE
Сообщений: 7
|
Всем привет!!! Пополнять ваши ряды!!!20.01.2015 20:38 |
|
|
Добрый вечер у вас срок как и у меня сколько вы скинули? Как настроение |
||
| аня
OFFLINE
Сообщений: 11
|
Всем привет!!! Пополнять ваши ряды!!!20.01.2015 23:09 |
|
|
Всем доброго времени суток!!! Я, сегодня с вами 1 день прошел, вроде не голодаешь |
||
| аня
OFFLINE
Сообщений: 11
|
Всем привет!!! Пополнять ваши ряды!!!20.01.2015 23:10 |
|
| А кто-нибуть до конца диеты проходил? | ||
2020. Сайт MyDukan.ru не является официальным сайтом диеты Пьера Дюкана.
Копирование материалов с сайта MyDukan.ru возможно только с разрешения редакции, а также при наличии активной гиперссылки на http://MyDukan.ru
