•          1 ст. ложка пшеничных отрубей
•          2 ст. ложки овсяных отрубей
•          1 куриное яйцо
•          1 ст. ложка мягкого обезжиренного творога

Все ингредиенты хорошо перемешайте и оставьте настаиваться на 30 минут. Разогрейте сковороду и вылейте на нее тесто так, чтобы оно равномерно распределилось по всей поверхности. Доведите лепешку до готовности, и вы получите отличную замену обычному хлебу!