1. цветную капусты разобрать на соцветия и отварить в подсоленой воде минуты 3

2. куриную грудку нарезать небольшими кубиками, приправить солью и перцем и оставить на 5 минут

3. в форму для запекания выложить курицу, сверху цветную капусту

4. в миску взбить яйца с молоком, добавить немного соли и вылить равномерно на запеканку

5. присыпать сверху натертым сыром и запекать в духовке до готовности

Приятного аппетита!!! Худейте с удовольствием!!!