Форум -> Вопросы по этапам диеты

Екатерина OFFLINE Сообщений: 7	Крахмал 05.05.2015 23:50
	Девочки,а что по поводу кукурузного крахмала,сколько его можно сьедать в продуктах за день?
Алексей OFFLINE Сообщений: 181	Крахмал 06.05.2015 13:43
	Екатерина, www.mydukan.ru/products_dukan тут внизу написано кукурузный крахмал - 1 ст. л. на 1 порцию т.е. на один прием пищи. Если в день, то зависит от кол-ва приемов пищи)
Екатерина OFFLINE Сообщений: 7	Крахмал 06.05.2015 14:32
	Ясно, а то я вчера наелась блинчиков и печеночных оладий,а все на крахмале...А потом думаю,а может не надо было.Но в результате на весах утром минус 600грамм)Я счастлива)
Елена OFFLINE Сообщений: 559	Крахмал 07.05.2015 23:27
	Если верить Вам, Алексей, то 1 порция - это 1 прием пищи. 6 раз прием пищи = 6 ст. ложек? И так все допустимые продукты? На то они и ДОПы, что ограничены. Можно в сутки 2 Допа . На этом же сайте чуть выше цитирую: "Допускаемые продукты – это продукты, потребление которых иногда разрешается, но в определенных количествах. На втором этапе в любой день можно употреблять 2 порции одного продукта или по 1 порции двух разных продуктов. Допускаемые продукты нельзя употреблять в белковый день на этапах “Закрепление” и “Стабилизация” " А то получается, что и сыр можно по 30 грамм на прием пищи. 4 приема = 120 грамм. Кукурузный крахмал можно 20 грамм в сутки. Так что, Екатерина, выпечкой не увлекайтесь. Сегодня -600, а завтра +600. Так и будете стоять.
Наталья OFFLINE Сообщений: 4	Крахмал 27.08.2015 18:37
	минус 600 это скорее всего вода или же просто хороший стул перед этим
Татьяна OFFLINE Сообщений: 3	Крахмал 21.08.2016 17:03