ЮЛИЯ
OFFLINE
Сообщений: 2
|
диета08.05.2015 15:11 |
|
Юлия,овсяные рассыпчатые отруби можно добавлять в кефир либо йогурт, мне очень нравится |
||
| Светлана
OFFLINE
Сообщений: 15
|
диета14.05.2015 11:16 |
|
| А я отруби насыпаю в молоко, разогреваю в микроволновке 3 минуты и ем на завтрак такую кашицу каждый день | ||
| Светлана
OFFLINE
Сообщений: 15
|
диета14.05.2015 11:17 |
|
| Сладкоежка! А на каком этапе ты была в декабре, когда у тебя жор начался? Почему вес не закрепился? | ||
Вика
OFFLINE
Сообщений: 1
|
диета16.05.2015 12:25 |
|
Скажите пажалуста что надо делать на первом этапе????? |
||
| ЕЛЕНА
OFFLINE
Сообщений: 1
|
диета18.05.2015 22:22 |
|
| что делать если сорвалась и наелась сладкого | ||
Елена
OFFLINE
Сообщений: 559
|
диета21.05.2015 21:24 |
|
|
Вика: На первом этапе нужно прочитать книгу Дюкана.
Елена: Придется сделать дополнительный белковый день и забыть про сладкое. |
||
| Яна
OFFLINE
Сообщений: 1
|
диета17.07.2015 16:54 |
|
|
Добрый день.
Подскажите, а можно ли овсяные отруби заменить на ржаные? Ходила по аптекам, нашла только такие |
||
| Елена
OFFLINE
Сообщений: 559
|
диета18.07.2015 12:32 |
|
| Яна, почитайте ветку форума "Рекомендуемые продукты", тема "Отруби". | ||
Кассандра
OFFLINE
Сообщений: 1
|
диета10.08.2015 22:49 |
|
| Скажите, пожалуйста, а тыкву можно на этапе чередования? | ||
| Мадина
OFFLINE
Сообщений: 2
|
диета18.08.2015 09:40 |
|
| Подскажите пожалуйста сколько времени длиться 2этап чередование? | ||
| Ольга
OFFLINE
Сообщений: 3
|
диета03.09.2015 10:03 |
|
|
Привет) сижу на диете 5 дней , сегодня первый день чередования. В течении этих пяти дней я три дня из двух ела отруби, и вот в дни когда я их ели вес стоит. Почему ?? Решила отруби вообще не есть |
||
Юлия
OFFLINE
Сообщений: 1
|
диета02.10.2015 21:46 |
|
|
Здравствуйте,девчонки!Сижу 5й день на "Атаке" потеряла 3 кг.) но отруби не ела и дня( что теперь будет?
|
||
Инна
OFFLINE
Сообщений: 31
|
диета03.10.2015 16:54 |
|
| Отруби нужно кушать обязательно.Для лучшего пищеварения и очищения.И это единственные углеводы,которые возможны в белковые дни | ||
Che
.jpg)
OFFLINE
Сообщений: 72
|
диета03.10.2015 23:32 |
|
| Девочки, которые "на Дюкане" без отрубей. Вы не на Дюкане. Он доктор. Разрабатывает свою методику около 40 лет и категорически настаивает на приеме отрубей. Вы можете отменить в своей диете все, что захотите. Отруби, белок, воду например. Это ваше право))) Вы хозяева своего здоровья)))) удачи! | ||
| Марина
OFFLINE
Сообщений: 2
|
диета09.10.2015 20:35 |
|
|
Приветик всем успешно худеющим!!!!! Спешу поделиться открытием
|
||
| Марина
OFFLINE
Сообщений: 2
|
диета09.10.2015 20:36 |
|
|
приветик всем!
|
||
| Che
OFFLINE
Сообщений: 72
|
диета10.10.2015 10:54 |
|
Марина, привет. Делись открытием.png) |
||
| Любовь
OFFLINE
Сообщений: 3
|
диета11.10.2015 16:07 |
|
| Всем привет Я на диете 5 дней.Атака.Потеряла 3 кг.Я очень рада. | ||
Светлана
OFFLINE
Сообщений: 2
|
диета27.10.2015 21:03 |
|
Привет, можно кашку молочную варить по утрам, сладкую. Можно хлеб печь, можно лепешки луковые.Всего не перечесть..png) |
||
| наталия
OFFLINE
Сообщений: 2
|
диета29.04.2016 15:08 |
|
а я что то не нашла , где расчет ?
|
||
2020. Сайт MyDukan.ru не является официальным сайтом диеты Пьера Дюкана.
Копирование материалов с сайта MyDukan.ru возможно только с разрешения редакции, а также при наличии активной гиперссылки на http://MyDukan.ru
