віталій
OFFLINE
Сообщений: 4
|
ЧЕРЕДОВАНИЕ06.03.2016 20:41 |
|
|
КИВИ МОЖНА?
|
||
Лена-Москва
OFFLINE
Сообщений: 216
|
ЧЕРЕДОВАНИЕ10.03.2016 20:18 |
|
| Нет. | ||
Elochka
OFFLINE
Сообщений: 5
|
ЧЕРЕДОВАНИЕ23.03.2016 14:19 |
|
| Тыкву можно на чередовании? | ||
| Юлия
OFFLINE
Сообщений: 2
|
ЧЕРЕДОВАНИЕ24.03.2016 13:08 |
|
|
Присоеденяюсь к вопросу о тыкве. Только зашла спросить,а меня опередили))
Вижу много рецептов с тыквой..но сомнения есть. Она ведь сладкая..как и дыня и свекла с морковью |
||
Элина
OFFLINE
Сообщений: 45
|
ЧЕРЕДОВАНИЕ06.04.2016 13:38 |
|
| Тыкву можно, но на чередовании, в белково-овощные дни, так же как и свеклу с морковью, но белковые продукты все равно должны преобладать. | ||
| Лена-Москва
OFFLINE
Сообщений: 216
|
ЧЕРЕДОВАНИЕ06.04.2016 19:40 |
|
| Тыкву лучше покупать летнюю и вытянутую, в не меньше сахара. | ||
| Юлия
OFFLINE
Сообщений: 3
|
ЧЕРЕДОВАНИЕ07.04.2016 12:04 |
|
У меня тыква с деревни привезена, мама наморозила))).png) |
||
| Валерия
OFFLINE
Сообщений: 1
|
ЧЕРЕДОВАНИЕ20.04.2016 16:15 |
|
| Добрый вечер! Я на этапе Чередование, но меня беспокоит, что у меня как-то все время нехватка энергии и сил..Что посоветуете? | ||
| Элина
OFFLINE
Сообщений: 45
|
ЧЕРЕДОВАНИЕ21.04.2016 09:39 |
|
| Выпейте чашечку кофе, погуляйте на свежем воздухе, применяйте комплекс витаминов, рыбий жир. | ||
| Наталья
OFFLINE
Сообщений: 3
|
ЧЕРЕДОВАНИЕ21.04.2016 15:07 |
|
| А кокосовую стружку можно? | ||
| Yana
OFFLINE
Сообщений: 8
|
ЧЕРЕДОВАНИЕ21.04.2016 15:45 |
|
| можно ли SUGAR FREE жвачки жевать?) | ||
| Элина
OFFLINE
Сообщений: 45
|
ЧЕРЕДОВАНИЕ21.04.2016 21:40 |
|
| Кокосовую стружку нельзя - она жирная. А в жевачках сорбит вместо сахара - тоже нельзя, но я иногда себе позволяю. | ||
| Элина
OFFLINE
Сообщений: 45
|
ЧЕРЕДОВАНИЕ21.04.2016 21:42 |
|
| Кокос - это орех, а орехи нельзя на чередовании. | ||
| Елена
OFFLINE
Сообщений: 6
|
ЧЕРЕДОВАНИЕ01.05.2016 18:42 |
|
|
Добрый день! С завтрашнего дня у меня начинается чередование....я сейчас составляю примерное меню... Белки-овощи.... Меня смущает, что Все без добавления масла, по всем этапам.. На всю жизнь!!! Или я что-то не поняла??? Я пока не представляю, как макароны без масла, или наше кашу маслом не испортишь? Жареного вообще -прощай..
А как же наши традиционные русские блюда??? Т.е. В общественном месте уже ничего не поешь?? Или я нагнетаю???? Но пока мне все нравится...!!!! Атака прошла легко -2,3 кг, Ещё может кто подскажет как график веса выставлять??? У меня что-то не получается 
Заранее благодарна!!!! |
||
| Лена-Москва
OFFLINE
Сообщений: 216
|
ЧЕРЕДОВАНИЕ01.05.2016 20:02 |
|
| Елена, на Атаке можно до 1 ч.л. растительного масла, на Чередовании до 1 ст.л. масла. В общественных местах можно подобрать еду для диеты. Мясо в ЧБ или мясо и овощи в БО. | ||
| Елена
OFFLINE
Сообщений: 6
|
ЧЕРЕДОВАНИЕ02.05.2016 11:48 |
|
| Огромное спасибо! Уже веселее... | ||
| Елена
OFFLINE
Сообщений: 6
|
ЧЕРЕДОВАНИЕ02.05.2016 11:50 |
|
| Надеюсь в день? | ||
| Лена-Москва
OFFLINE
Сообщений: 216
|
ЧЕРЕДОВАНИЕ02.05.2016 18:25 |
|
Да, в день!.png) |
||
2020. Сайт MyDukan.ru не является официальным сайтом диеты Пьера Дюкана.
Копирование материалов с сайта MyDukan.ru возможно только с разрешения редакции, а также при наличии активной гиперссылки на http://MyDukan.ru
