Форум -> Вопросы по этапам диеты

Анна-Мария OFFLINE Сообщений: 1	Диета + спотр 31.07.2015 19:56
	Здравствуйте! Я хотела спрасить:" Можно совмещать диету со спортом? Как сделать так что-бы не набирать мышечную массу а просто терять как можно быстрее вес?
Арина OFFLINE Сообщений: 1	Диета + спотр 15.08.2015 14:28
	Больше кардио, а если хочешь еще и красивые формы,то после силовых тренеровок растягивай мышцы. Так точно массу не наберешь.