Форум -> Вопросы по этапам диеты

Aleksandra OFFLINE Сообщений: 2	сладкое 18.07.2015 21:47
	сидела на атаке 10 дней вес уходил очень медленно может 3кг теперь славо богу 200 г в день могу от всего отказаться только не сладкое , а можно Безе там вроде жира 0?
Елена OFFLINE Сообщений: 559	сладкое 19.07.2015 01:21
	Безе нельзя, как и мармелад,зефир и т. д. Содержание жира 0, но углеводы дают лишние калории. Можно только сладости на сахарозаменителях. При этом продукты с включением сахарозаменителей: фруктозы, глюкозы, сорбита, ксилита употреблять нельзя. Пр тем же причинам, из-за высокой калорийности.