Форум -> Вопросы по этапам диеты

Виктория OFFLINE Сообщений: 2	Мука 17.07.2015 17:36
	Девочки подскажите пожалуйсто,не могу понять что такое мука оо и по?
Елена OFFLINE Сообщений: 559	Мука 18.07.2015 12:39
	Виктория, мука оо - это мука из овсяных отрубей. Народ пишет используя сокращения. Мука из овсяных отрубей получается, если отруби перемолоть (например, в кофемолке) до состояния муки. При этом эти отруби нужно учитывать в суточной норме отрубей. Мука по -это мука из пшеничных отрубей, приготовленная таким же способом. Используется мука оо и по в выпечке. Но... При использовании муки вместо натуральных отрубей, Вы теряете полезные свойства отрубей на желудочно-кишечный тракт. Так как отруби в Диету включаются для для регулировки пассажа пищи по кишечнику, для предупреждения запоров. Используя муку при запорах, Вы только усиливаете это состояние. Поэтому муку из оо и по можно использовать, но ограниченно, т. е. непостоянно.