Форум -> Вопросы по этапам диеты

Оля OFFLINE Сообщений: 1	ооооо 14.07.2015 01:31
	скажіть будь ласка,а як знати ск місяців має бути дієта???????????
Елена OFFLINE Сообщений: 559	ооооо 15.07.2015 01:25
	Оля, диета длится долго. Сначала атака (продолжительность зависит от лишних килограммов. Чередование до достижение идеального веса (длится у всех по-разному, зависит от скорости потери веса и опять же от лишних кг). Потом закрепление 10 дней умножаем на количество потерянных килограммов. А стабилизация - это диета, которой нужно придерживаться оставшуюся жизнь, чтобы не набирать вес снова. Вот такие перспективы.