Римма
OFFLINE
Сообщений: 3
|
Чередование03.07.2015 08:13 |
|
Что значит 11, 22 и т.д? | ||
Римма
OFFLINE
Сообщений: 3
|
Чередование03.07.2015 08:14 |
|
1|1, 2|2 | ||
Елена
OFFLINE
Сообщений: 559
|
Чередование03.07.2015 22:04 |
|
Чередование 1/1 -это 1 чисто белковый день,затем 1 белково-овощной, затем опять 1 чисто белковый, 1 белково-овощной и т. д. до достижения желаемого веса. Чередование 2/2- это 2 чисто белковых дня, затем 2 белково-овощных, затем 2 белковых и т. д. |