Форум -> Вопросы по этапам диеты

Людмила OFFLINE Сообщений: 13	Лето. Ягоды. 30.06.2015 12:49
	Хочу рассказать, что ем ягоды. Конечно не киллограммами. Но в саду не отказываю съесть ягодку другую. Жимолости чуть. Земляники, клубники-несколько ягодок. Просто "затравить червячка". чувствую себя очень хорошо. Дискомфорта не испытываю. Ем, к слову сказать, ягоды в БО день и на утро -очередной отвесик. 500 грамм.
Елена OFFLINE Сообщений: 559	Лето. Ягоды. 30.06.2015 22:55
	Людмила, я рада за Вас. По сути Вы используете диету Дюкана Лайт в некотором изменённом плане. Хорошо, что у Вас всё получается. Я тоже иногда чуть-чуть фрукты перехватываю и тоже вроде бы проблем нет. Но возможно кто-то на нескольких ягодках не сможет остановиться. О допущениях каждый решает сам.
Elena OFFLINE Сообщений: 7	Лето. Ягоды. 01.07.2015 14:42
	Я лично фрукты ем. Правда, без фанатизма. На отвесы, по моему наблюдению, влияет только положительно. Когда активно шла клубника и ее дико хотелось, я вообще устроила себе "диету в диете" - целый день на клубнике и обезжиренном молоке. Результат, кстати, -1.2 кг за день! Так что, диеты диетами, а витамины витаминами Ну когда же еще витаминизироваться, если не летом?!