Форум -> Вопросы по этапам диеты

Stella OFFLINE Сообщений: 4	Хлеб из отрубей 24.06.2015 10:01
	Я сама пеку хлеб из Отрубей. Рецепт взяла на этом сайте. Если кушать этот хлеб то нужно ли употреблять еще и 2 ст.л отрубей каждый день?
Елена OFFLINE Сообщений: 559	Хлеб из отрубей 24.06.2015 23:37
	Stella, норма отрубей в день остаётся постоянной как бы Вы их не употребили, в натуральном виде или выпечке. Если дневная норма отрубей уже использована в выпечке, дополнительно съедать отруби не надо. Помните, что в натуральном виде отруби более полезны.