Форум -> Вопросы по этапам диеты

Екатерина OFFLINE Сообщений: 4	Шроты и агар-агар 20.06.2015 22:22
	Всем добрый день! Наверное, самый распространённый вопрос на диете "а можно ли...". И вроде бы тут всё подробно описано, и в книге Дюкана сам автор всё подробно объяснил, но у меня всё равно возник вопрос: "А можно ли употреблять шроты (жмых) и агар-агар(вместо желатина, изготовляется из водорослей) на данной диете, и если да, то на каком этапе?
Елена OFFLINE Сообщений: 559	Шроты и агар-агар 24.06.2015 23:17
	По поводу шрот не знаю, но подозреваю, что даже после удаления масла эта часть семечек высококалорийна. Агар-агар как и желатин можно использовать на любом этапе, начиная с самого первого.
Екатерина OFFLINE Сообщений: 4	Шроты и агар-агар 26.06.2015 10:24
	если сравнивать по калорийности (в частности, шрот из семян амаранта), то овсяные отруби более калорийные, и углеводов в них больше. А вот щрот обезжиренный полностью. Отсюда у меня и возник вопрос по этому поводу )
Елена OFFLINE Сообщений: 559	Шроты и агар-агар 30.06.2015 22:46
	Может быть Вы и правы. Дюкан просто исходит из доступности продукта. Овсяные отруби более доступны, да и на вкус более приятны, чем шроты.