Форум -> Вопросы по этапам диеты

elena OFFLINE Сообщений: 3	Чередование, с чего начать? 19.06.2015 18:56
	Скоро меня ожидает чередование, девоньки, подскажите, какое кол-во дней лучше выбрать, от чего это зависит и можно ли его менять в течении этапа? Что лучше не употреблять в начале этапа, т.к. я понимаю, что в начале он долго стоит? и начинается он с белково-овощного дня? к сожалению, в книге ответы на эти вопросы не нашла.
Светлана OFFLINE Сообщений: 7	Чередование, с чего начать? 19.06.2015 19:40
	Чередование начинается с белково-овощного дня. Если до 10 кг сбросить хотите, то можно 1/1. Что лучше кушать, посмотрите в разделе Диета Пьера Дюкана, Продукты для диеты Дюкана.