Форум -> Вопросы по этапам диеты

Татьяна OFFLINE Сообщений: 1	Как часто взвешиваться? 09.06.2015 15:25
	Стоит ли взвешиваться каждый день? Так хочется увидеть хотя бы минус 200гр...
Елена OFFLINE Сообщений: 559	Как часто взвешиваться? 10.06.2015 09:01
	Всё зависит от Вашего желания, возможностей. Можно взвешиваться каждый день (утром, натощак, после туалета, в одной и той же одежде, на одних и тех же весах). Но бывают периоды застоя или наоборот повышение веса. Это даже при строгом соблюдении диеты. Эти периоды следует просто пережить. Если видите, что начинаете "психовать", взвешивайтесь пореже, чтобы была видна хоть какая-то динамика.