Форум -> Вопросы по этапам диеты

Лара OFFLINE Сообщений: 6	Этап закрепления 08.06.2015 08:55
	Соратники, кто на " закрепе"? Отозовитесь. Много тем по чередованию, атаке. По закрепу -ничего! А ведь это самый важный и сложный этап. Кто его одолел, результаты? Напишите, очень полезно ваше мнение. Спасибо
Елена OFFLINE Сообщений: 559	Этап закрепления 08.06.2015 20:15
	Лара, действительно очень много вопросов по первым 2-м этапам.Про другие этапы практически не спрашивают. Думаю, что народ на закреплении просто перестает заходить на форум, так как уже всё знает. А на вопросы новичков отвечать лень. А может, достигнув желаемого веса, человек уже не заходит на сайт... Не интересно ему наблюдать одни и те же цифры на графике. Или народ забрасывает диету раньше? Ау, народ на закреплении отзовитесь... PS:Специально написала, чтобы поднять ветку форума.
Светлана OFFLINE Сообщений: 1	Этап закрепления 11.06.2015 00:02
	Я, я на закрепе. Тут очень хорошо, только поймала себя на мысли, кааааак же тяжело мне стал даваться белковый четверг, не имоверно тяжко
Лара OFFLINE Сообщений: 6	Этап закрепления 11.06.2015 08:09
	Светлана, звучит оптимистично! Расскажите, Как долго уже на закрепе? Как пируете? И самое главное : как вес реагирует на пиры? Я на закреп перешла на 63,3 кг, хотя пв 62,85. На закрепе уже неделю. Позволяю себе и фрукты, и хлеб, и пирожное ( один раз- типа пир). Думала, вес поползет вверх, а нет- вниз идет. Сегодня уже 62,9! Хотя на чередовании плато держалось по 2 недели. Вероятно, организм был в режиме весосбережения. Очень не хочется вес возвращать! Так хорошо после 2 этапов! Легко и красиво! Напишите, как у вас, есть ли страх, что вес вернется? Что с этим делаете?