Форум -> Вопросы по этапам диеты

Римма OFFLINE Сообщений: 3	чередование 04.07.2015 03:40
	Здравствуйте. Подскажите что значит на этапе чередования дни 1\|1; 2\|2; 3\|3 и т.д.? Т.е один день белки, второй овощи? Сейчас пока я на этапе атака.
Елена OFFLINE Сообщений: 559	чередование 04.07.2015 15:17
	Римма, 1/1 - это 1 день чисто белковый (меню атаки+можно ДОП продукты+отруби) и 1 день белково-овощной (белки+овощи+ ДОП+отруби). Овощи используются только разрешенные на чередовании и только как гарнир к белковому блюду, в любом виде (свежие, отварные, тушенные, запеченные, приготовленные в кулинарном рецепте с мясом, рыбой, яйцами). Соответственно 2/2 - 2 белковых+ 2 белково-овощных дня и т. д.
Екатерина OFFLINE Сообщений: 2	чередование 05.07.2015 13:46
	Спасибо всем!
Яна OFFLINE Сообщений: 1	чередование 16.07.2015 16:53
	Как расчитать количество дней в этапе чередование?
Елена OFFLINE Сообщений: 559	чередование 17.07.2015 00:48
	Яна, чередование продолжается до достижения Вами желаемого веса. У каждого этап этот разной продолжительности.Как достигните нужного веса, перейдете на следующий этап.
Svitlana OFFLINE Сообщений: 10	чередование 21.07.2015 04:48
	У меня вопрос насчет ДОП. На чередоавние в в деньЧ.Б можно есть с доп? или как часто можно употриблять доп?
Galina OFFLINE Сообщений: 10	чередование 13.11.2015 17:57
	"2 недели почти на чередовании сдвигов не каких помогите
Алёна OFFLINE Сообщений: 1	чередование 26.11.2015 17:43
	Подскажите, пожалуйста, можно ли на чередовании сыр тофу; т н соевое мясо?